如今生活节奏的加快也让很多人成为“夜猫子”一族，据最新的一项调查数据显示，目前晚上11点之前入睡的年轻人还不到30%，也就是说70%以上的年轻人都习惯晚睡。虽然俗语有云“早睡早起”身体好，但“晚睡早起”却已成为如今年轻一族的真实写照，而在众多晚睡的一群人之中，绝大多数是对时间没有一个系统的概念，直到自己犯困时才发现已过深夜时分，此时我们或许就需要对自己这一习惯做出提醒服务。

图片来自新浪微博

“我要早睡”是最近一段时间被炒的较火的一款手机应用，它以比较新颖的方式来计时提醒用户尽早入睡，帮助用户有效的改善作息时间，养成早睡的习惯，提高睡眠质量，实在是居家旅行之必备“良药”。

我要早睡这款应用在设计上有点类似于我们平常所使用的起床闹钟，且分别预设了两组早睡闹铃，通过点击右侧的开关按钮可进行开启/关闭该组提醒服务。

我要早睡之所以备受用户的青睐，与它的强制性睡眠提醒方式有很大的关系，软件设有两种提醒用户早睡的方式：剽悍模式和温柔模式。

剽悍模式：这一模式首先需要用户安装腾讯的微信，而这一模式在提醒用户早睡时的用词也比较的激烈和严厉，且放弃早睡是要遭到惩罚的。

温柔模式：相对温和的一种提醒方式，用词也比较的亲切和蔼，且放弃早睡是不会收到任何的惩罚。

轻触时间可进入早睡提醒的编辑模式，上下滑动更改提醒的时间，同时还可以勾选“推迟提醒”以推迟早睡响铃时的手机锁定操作，至于早睡的响铃，目前软件只能调用系统内部的一些铃声，如果想要更加个性化的铃音，亦可将自己喜欢的铃声加入到系统的铃声文件夹来实现。

准点到达预订早睡提醒后，手机会自动进入响铃提醒模式，此时用户将不能通过音量大小键对响铃进行调节，同时随着倒计时的结束或者点击“我要早睡”按钮后，软件即默认用户已进入睡眠模式。

温柔提醒和剽悍提醒

进入睡眠模式后，软件将自动启用手机应用的锁定模块，此时无论用户点击手机中的哪一款应用，都将收到如下的提示：