补充水份：喝水宝

水是生命的源泉，是万物生长的必需品。人们的生活离不开水，尤其是面对一天的学习或者工作，有多少朋友能够喝满那8杯水来平衡我们的机体需求呢?有些朋友笑了，因为他们基本就忘记喝水了，渴了才喝水，这是一个坏习惯哟!所以你需要有这样一个辅助功能时时提醒你应该喝水了，这个软件就是《喝水宝》。

《喝水宝》

记录跟踪

《喝水宝》就像一个好朋友一样贴心，会根据你的体重进行判断，你一天应该喝多少水才合适，用什么杯子，在什么时间段里喝。这款软件都会一一为你导航。利用时间提醒设定功能，还可以提醒你应该喝水了，这比情侣更窝心吧!

设置时间提醒功能

记录下你每天的喝水过程，了解自己是否是缺水的状态这很有必要的。因为秋冬交替的季节天气比较干燥。千万别让自己像缺水的小花那样枯萎了。所以，有了这个软件的帮忙，时时提醒我们保持水灵，头脑也会更加清醒的!

充足睡眠：五倍深度睡眠

要想身体好，充足的睡眠也很重要。除了吃的好，喝的饱，还要睡得香才行。睡眠好身体自己免疫力提高，抗病性也会加强的。如果你经常失眠或者睡眠不足，那么你更加需要提高睡眠质量，进入尝试睡眠状态才行，《五倍深度睡眠》就能帮助你提高睡眠质量。

《五倍深度睡眠》

《五倍深度睡眠》是一款帮助您进入人体睡得最熟、最香的“深睡眠”阶段，彻底改变你睡眠质量的健康类软件。据介绍说是经3000人群测试，95%的人第一次使用就能改善睡眠质量，持续使用，最高能提升5倍睡眠质量。是不是真的如此，你可以试试就知道了。

《五倍深度睡眠》

他的工作原理其实就是一款脑波感应应用。记录并跟踪你的睡眠情况，通过睡前聆听“熟睡”15分钟，持续使用就可达到深度睡眠的效果。特别是已经生病的你，更要休息好才能恢复的快些。千万别忽略了你的睡眠。

安全用药：用药安全

尽管我们已经有重重的预防措施，但如果真的生病了，打针吃药还是少不了的。大家习惯性的大病去医院，小病自己扛，如果病情不严重的话，家里的常备药品就派上用场了，可是千万别病急乱吃药，药品吃错了可不得了。所以一些简单的《用药安全》还是要掌握的，今天推荐的这个软件适合家庭都必备。

《用药安全》

使用方法

《用药安全》收录了10000多种常见药品说明书，并按照国家药品标准进行归类。你可以通过病症或者药名查找各类用药。做为一款用药辅助软件，如同一位家庭药理师一样，不仅指导你的用药安全，还可以对症提供你饮食宜忌。

分类查询

实用偏方

饮食指导

软件内同时提供了一些实用的小偏方，为用户提供参考信息，若是收藏家庭药箱，还能支持离线查询，着实为人们的生活带去了方便。不过，本软件毕竟是作为参考之用，笔者还是建议大家看病去医院，一方面防止误诊误治，一方面避免错过治疗的最佳时机。

小编寄语：

身体是革命的本钱，自己的身体自己爱，有了强健的身体相信做起什么来都会信心百倍。所以根据自己的身体状况制定一些简单的锻炼是非常有必要的。不一定有病就要吃药，防大于治这个道理相信大家都能明白。所以，今天推荐的这几个软件对大家来讲还是非常实用的。