大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。养生专家认为，这一天也可以有很多的进补养生之道。你是否也有自己的独家养生心得呢？不妨用美图看看便捷的网络分享功能，来和好友一起分享交流！

一、用美图看看方便的看图选图

养生专家提醒的是，大寒进补重点应放在固护脾肾、调养肝血上，进补的方法一是食补二是药补。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如羊肉、鸡肉等。照单下菜，这一天你也如此进补并拍了不少的温补美食照片，不妨先在美图看看里挑选一下再分享吧!如图1所示，美图看看默认主界面下可以方便的调整看图的缩略图样式，也能流畅的打开高清大图。

图1 美图看看主界面

二、快速分享到QQ聊天窗口

想要给QQ好友推荐一些具有健脾消滞功效的食物，比如多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理的养生食补心得，在美图看看的大图浏览窗口下，鼠标一动即可调出分享工具栏，在其中点击QQ分享图标即可完成复制，再粘贴到和好友的QQ聊天窗口中即可，如图2所示。

图2 复制图片到QQ聊天窗口分享

三、拼图分享到新浪微博

大寒的饮食养生原则与小寒基本相同，也应以温补为主，同时还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。这些心得，咱们完成可以拼上几张食补图，再配上一些养生心得分享到新浪微博。在美图看看中该类分享操作是：先在软件主界面下挑选要分享的图片，再单击“拼图”按钮，如图3所示：

图3 挑选图片单击拼图按钮

在美图看看拼图窗口中，调整好拼图效果后单击下方的分享按钮，再用自己的微博账号登陆，附上一些心得小字，就可以方便的分享出来了，如图4所示。

图4 拼图分享到微博

美图看看提醒：由于大寒适逢春节前后，一般家庭都会准备丰富的过年应节食物，此时要注意避免饥饱失调哦!同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物。至于看图选图、图片网络分享，多多关注一下美图看看吧!使用简单，小巧方便。